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LA GRANDE VIA
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LA GRANDE VIA

Price: $45.00
Product ID: 9788804724377
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Description
TITLE: La Grande Via Alimentazione, Movimento, Meditazione Per Una Lunga Vita Felice, Sana E Creativa
AUTHORS: Franco Berrino & Luigi Fontana
PUBLISHER: Mondadori Editore
YEAR OF PUBLICATION: 2020
GENRE: Health
RECOMMENDED AGE: Adults
NUMBER OF PAGES: 346
FORMAT: Paperback 15cm x 21.5cm
LANGUAGE: Italian

ITALIAN DESCRIPTION:
"Le cause della maggior parte delle malattie croniche si nascondono nella nostra vita quotidiana. In tutto il mondo le istituzioni scientifiche e sanitarie sono purtroppo chiamate a rispondere a leggi di mercato che hanno interesse a mantenerci in vita ma non in salute: non possiamo, per ora, contare su di loro per ridurre il rischio di ammalarci. Ci sono d'altra parte sempre più prove scientifiche che indicano come opportune scelte nutrizionali e di esercizio fisico, associate a tecniche di training cognitivo, di respirazione e di meditazione, siano essenziali per rallentare i processi d'invecchiamento, favorire una longevità in salute, prevenire le malattie croniche tipiche della nostra era o facilitarne la guarigione. Traendo spunto dal Codice europeo contro il cancro e da recenti studi sperimentali, in questo libro illustreremo come alcune conoscenze empiriche di molte tradizioni culturali e le attuali conoscenze scientifiche stanno convergendo nel dimostrare che la chiave per mantenere e riacquistare la salute è la combinazione di pratiche per nutrire il corpo con la giusta quantità di cibo sano, mantenerlo in forma con un esercizio fisico regolare e adottare tecniche per coltivare la mente, lo spirito e la felicità interiore. Abbiamo scritto in base alla nostra esperienza scientifica e clinica, con gratitudine e rispetto per le migliaia di persone che hanno partecipato ai nostri studi scientifici e per i pazienti che ci hanno affidato la loro speranza di guarigione. Ci auguriamo che il nostro libro contribuisca a proteggere i lettori da informazioni distorte e interessate e dai venditori di magici piani nutrizionali o integratori miracolosi. Il nostro metodo è semplicemente di proporre quello che l'antica saggezza dei popoli ha tramandato e che la ricerca scientifica ha confermato." (gli autori)

ENGLISH DESCRIPTION:
The causes of most chronic diseases are hidden in our daily life. All over the world, scientific and health institutions are unfortunately called upon to respond to market laws that have an interest in keeping us alive but not healthy: we cannot, for now, count on them to reduce the risk of getting sick. On the other hand, there is more and more scientific evidence that indicates that appropriate nutritional choices and physical exercise, associated with cognitive training, breathing and meditation techniques, are essential for slow down the aging process, promote healthy longevity, prevent chronic diseases typical of our era or facilitate their healing. Drawing on the European Code against Cancer and recent experimental studies, in this book we will illustrate how some empirical knowledge of many cultural traditions and current scientific knowledge are converging in proving that the key to maintaining and regaining health is the combination of practices to feed the body with the right amount of healthy food, keep it fit with regular exercise and adopt techniques to cultivate the mind, spirit and inner happiness. We wrote based on our scientific and clinical experience, with gratitude and respect for the thousands of people who participated in our scientific studies and for the patients who entrusted us with their hope of recovery. We hope that our book will help protect readers from biased and interested information and sellers of magical nutritional plans or miracle supplements. Our method is simply to propose what the ancient wisdom of peoples has handed down and which scientific research has confirmed. "(The authors)
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